mMRC hansirash shkalasi

0: Hansirash faqat jismoniy yuklamada paydo bo'ladi. 1: Tekis joyda tez yurganda yoki biroz tepalikka ko'tarilganda hansirash. 2: Hansirash tufayli tengdoshlarimga qaraganda sekinroq yuraman yoki o'z tempimda yurganda to'xtashga majburman. 3: Tekis joyda taxminan 100 metr yurgandan keyin yoki bir necha daqiqa yurgach nafas rostlash uchun to'xtayman. 4: Uydan chiqolmaydigan darajada og'ir hansirash, kiyinganda yoki yechinganda hansirash.